შესავალი
აჰ, მთელი სხეულის მასაჟი. დამამშვიდებელი დასვენებისა და მიზანმიმართული განთავისუფლების შესანიშნავი კომბინაცია - კიდევ რა შეიძლება მოითხოვოს სხეულმა? ვთethთუ თქვენ ცდილობთ გაათავისუფლოთ სტრესი ხანგრძლივი დღის შემდეგ, გამოჯანმრთელდეთ ვარჯიშის შემდეგ, ან უბრალოდ მიაწოდოთ თქვენს სხეულს დამსახურებული სიყვარული და ზრუნვა, ეს მკურნალობა უზრუნველყოფს ამ ყველაფერს და სხვას.
მზად ხართ სცადოთ? აქ მოცემულია შვიდი მიზეზი, რის გამოც სერიოზულად უნდა იფიქროთ დაჯავშნოთ სრული სხეულის მასაჟი და გაათავისუფლოთ დღესვე. გპირდები, რომ არ ინანებ... თუ არა?
რა არის სრული სხეულის მასაჟი და რელიზი?
გრძნობდით დაძაბულობას, დაძაბულობას და მზად ხართ განთავისუფლებისთვის? თუ ეს ასეა, მაშინ სრული სხეულის მასაჟი და განთავისუფლება შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც ექიმმა დაავალა! ეს წარმოუდგენლად დამამშვიდებელი და თერაპიული მასაჟის მოდალობა მოიცავს ტექნიკის ერთობლიობას, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, გაჭიმოთ და მოიცილოთ ღრმა დაძაბულობა.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენი მასაჟისტი გამოიყენებს ხანგრძლივ სრიალს და დააფიქსირებს წნევას დაჭიმული კუნთების განტვირთვისთვის. შემდეგი, ისინი გამოიყენებენ გაჭიმვის ტექნიკის კომბინაციას, მათ შორის ნაზი რხევის მოძრაობებს, რათა გაათავისუფლონ კვანძოვანი ადგილები, რომლებიც წინააღმდეგობას უწევენ ზელვის ძალისხმევას. საბოლოოდ, ისინი დასრულდება ცხელი ქვების გამოყენებით კუნთებში ღრმად ჩასასვლელად და სტრესის ან დაძაბულობის შედეგად წარმოქმნილი წნევის წერტილების განთავისუფლების მიზნით.
მოკლედ: ეს სხეულზე გადატვირთვის დარტყმას ჰგავს! ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ მტკივნეული ლაქებისგან დაუყოვნებლივ განთავისუფლებაში, არამედ ასევე დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის უკეთესად მუშაობაში უფრო დიდი ხნის შემდეგ.
სრული სხეულის მასაჟისა და გათავისუფლების სარგებელი
რა თქმა უნდა, სრული სხეულის მასაჟისა და განთავისუფლების ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა სარგებელი არის ის, რომ ის თავს ზღაპრულად გრძნობს – როგორც თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ სამყარო! მაგრამ კიდევ ბევრი მიზეზი არსებობს ამ ტიპის მასაჟით განებივრებისთვის:
– **ათავისუფლებს დაძაბულობას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას**: იფიქრეთ მთლიანი სხეულის მასაჟისა და განთავისუფლების შესახებ, როგორც კუნთების აღდგენა. ეს ხელს უწყობს დაძაბულობის შემსუბუქებას, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს უხერხულ ან არასასიამოვნო პოზაში დიდხანს ჯდომით, დიდი მოძრაობის გარეშე. ის ასევე გეხმარებათ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში, რადგან ინსულტი, მორევა და წნევის წერტილები ხელს უწყობს ორგანიზმში ტოქსინებისა და სითხეების გადატანას.
– **ამცირებს სტრესს და შფოთვას**: სრული სხეულის მასაჟი და განთავისუფლება არის საკუთარი თავის მოვლის შესანიშნავი ფორმა, რომელიც ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის დონის შემცირებას. ფიზიკური შეხება ასტიმულირებს ჰორმონების გამომუშავებას, როგორიცაა სეროტონინი და დოფამინი, რაც ხელს უწყობს შფოთვისა და დეპრესიის გრძნობების შემცირებას. მოდუნების საერთო შეგრძნება გontამ ეფექტს კიდევ უფრო ემსახურება.
– **ასტიმულირებს „კარგად გრძნობს“ ჰორმონებს და ოქსიტოცინის დონეს**: ამ ტიპის მასაჟი ცნობილია ენდორფინების („კარგი გრძნობის“ ჰორმონები) და ოქსიტოცინის გამომუშავების სტიმულირების უნარით, რაც ხელს უწყობს რელაქსაციას, განკურნებას. ნდობა და კავშირი სხვებთან. რა არ უნდა გიყვარდეს?
სრული სხეულის მასაჟის სახეები
როდესაც შენი საქმეა nuru მასაჟი და გამოუშვით, ვარიანტები თითქმის უსასრულოა. RubPage აქვს ყველა საუკეთესო ტექნიკა თქვენთვის შესასწავლად!
შვედური მასაჟი წარმოუდგენლად პოპულარული არჩევანია სრული სხეულის მასაჟისთვის - მისი გრძელი, ნაზი დარტყმები დაგეხმარებათ სხეულის მოდუნებაში და დაძაბულობის განთავისუფლებაში. მშვენიერია, თუ მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში დაწოლა და დასვენება გსურთ.
თუ თქვენ ეძებთ ზოგიერთსethოდნავ უფრო ინტენსიური, ღრმა ქსოვილის მასაჟი იდეალური არჩევანია. ამ ტიპის მასაჟი ფოკუსირებულია კუნთების დაზიანებაზე დაზიანებების ან დაძაბვის უბნების გამო – შესანიშნავია, თუ ვარჯიშს ცოტა ზედმეტად სერიოზულად უყურებთ!
და რათქმაუნდა, RubPage გთავაზობთ Nuru-ს მასაჟს, ტანის საწმენდს და ეროტიკულ FBSM სერვისებსაც კი – არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის გამოცდილებას ეძებთ, ის შეგიძლიათ ნახოთ აქ! ასე რომ, ნუ მოგერიდებათ - მობრძანდით და ეწვიეთ RubPage დღეს სრული სხეულის მასაჟისა და განთავისუფლებისთვის!
მზადება თქვენი სრული სხეულის მასაჟისთვის და გათავისუფლებისთვის
ახლა სახალისო ნაწილისთვის - მოემზადეთ სხეულის მასაჟისთვის და განთავისუფლებისთვის! კარგი, შეიძლება არც ისე სახალისო, მაგრამ ნამდვილად მნიშვნელოვანია!
### ატენიანეთ თქვენი სხეული
მასაჟის სესიის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი წყალი. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი სხეულის დატენიანებას, რაც საშუალებას მისცემს მას უკეთ ისარგებლოს სხეულის მთლიანი მასაჟისა და განთავისუფლების თერაპიული უპირატესობებით.
### მოამზადეთ თქვენი კუნთები
მასაჟის წინ გაჭიმვა შესანიშნავი გზაა კუნთების მოსამზადებლად ღრმა ქსოვილის მუშაობისთვის. ნაზი გაჭიმვა და იოგას პოზიციები ხელს შეუწყობს კუნთების დათბობას, რაც მათ უფრო მგრძნობიარეს გახდის თერაპევტის ფიზიკური შეხების მიმართ.
### აღმოფხვრა ტოქსინები
მთლიანი სხეულის მასაჟმა გამოყოფით შეიძლება დატოვოს ტოქსინები თქვენს სისტემაში. ამ ტოქსინების ბუნებრივად გამოდევნის დასახმარებლად, დარწმუნდით, რომ იყავით ჰიდრატირებული და დაიცავით მსუბუქი ვარჯიში სესიის დროს და მის შემდეგ.
რაზე უნდა ველოდოთ RubPage
თქვენი დროა RubPage არის თავის მოვლისა და დასვენების ერთ-ერთი. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ მოგაწოდოთ მასაჟის სრული გამოცდილება, რათა დატოვოთ თავი ახალ ადამიანად.
მასაჟისთვის შესვლისას შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი სერვისები:
1. ქვედა/ზედა ზურგის მასაჟი - ეხმარება ტკივილების შემსუბუქებას, ეს მასაჟი უზრუნველყოფს ზურგისა და მხრების დამამშვიდებელ შვებას
2. კისრის და მხრების მასაჟი - სამუშაო მაგიდასთან ხანგრძლივი დღეების შემდეგ კისრის დამუშავება აუცილებელია ოპტიმალური დასვენებისთვის.
3. სრული სხეულის მასაჟი გათავისუფლებით - განიცადეთ საბოლოო შვება სრული სხეულის მასაჟით, რომელიც ჩვეულებრივ 100-150$ ღირს!
4. ცხელი ქვის მასაჟი - ამ ტიპის მასაჟი იყენებს ცხელ ქვებს კუნთების მოდუნებისა და ქსოვილების ღრმა რელიეფის უზრუნველსაყოფად.
5. რეფლექსოლოგია - თერაპიული მკურნალობა, რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და მიზნად ისახავს გარკვეული წნევის წერტილებს
6. ფეხის მასაჟი - კონკრეტულად მიზნად ისახავს ფეხების წერტილებს, ამ ტიპის მასაჟი ხსნის დაძაბულობას როგორც სხეულში, ასევე გონებაში.
სანამ შეხვედრის დაჯავშნას აპირებთ, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ მიმოხილვები RubMaps-ზე, რათა იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ თქვენი სესიისგან! მასაჟის სერვისების უმეტესი ნაწილი ღიაა 24/7 ან საღამოს 9 საათზე მეტი კომფორტისთვის, მოემზადეთ სრული ნეტარებისთვის RubPage დღეს!
სწორი მასაჟისტის პოვნა
თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ ენდოთ თქვენს სხეულს ნებისმიერ შემთხვევით ადამიანს, ასე რომ თქვენ უნდა ჩაატაროთ თქვენი გამოკვლევა და შეამოწმოთ თქვენს მიერ არჩეული მასაჟისტი ონლაინ მიმოხილვების საშუალებით. RubPage.com შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად; ისინი გვთავაზობენ მასაჟისტთა დამოწმებულ დირექტორიას და ყველა მიმოხილვას, რაც გჭირდებათ ინფორმირებული გადაწყვეტილების მისაღებად.
მაგრამ სწორი მასაჟისტი თერაპევტის არჩევა არ არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ მთელი სხეულის მასაჟის გასათავისუფლებლად. აუცილებლად მოძებნეთ სხეულის ნამდვილი და ლეგალური სკრაბის სრული პაკეტი, რასაც მოჰყვება მასაჟი ცხელი ზეთით – ეს არის ერთადერთი გზა ამ კვანძების მოსაშორებლად! იფიქრეთ მასზე, როგორც სრული სპა გამოცდილება ერთ სესიაზე.
დასკვნა
ასე რომ, თუ მზად ხართ მოეპყროთ თავს ა სხეულის სრული მასაჟი და გაათავისუფლე, ახლა იცი რატომ უნდა. დასვენების, სტრესის შემცირების, სისხლის მიმოქცევის გაზრდისა და გარკვეული სახის ტკივილის შემსუბუქების შესაძლებლობები უამრავია – და ეს მხოლოდ დასაწყისისთვის!
ერთად RubPageსრული სხეულის მასაჟის მიღება გათავისუფლებით მარტივი და მოსახერხებელია. ვთethთუ თქვენ ეძებთ იდეალურ არჩევანს ოფისში ხანგრძლივი დღის განმავლობაში, ან გჭირდებათ საკუთარი თავის მოვლა მძიმე კვირის შემდეგ, RubPage შემიძლია დაგეხმარო. ყოველივე ამის შემდეგ, მას "რუბის გვერდი" ჰქვია მიზეზის გამო - დაისვენეთ და განებივრეთ საკუთარი თავი დღეს!